Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 66,67g | Białk: 86,78g | Węglo: 167,12g.
Śniadanie: Банан, Сваля Сыр Российский, Сливочное Масло, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Яйцо. Lunch: Гречка, Куриное Филе в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Obiad: Гречка, Помидоры, Огурец, Куриное Филе в Сметане. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Хурма. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|