Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 82,60g | Białk: 136,91g | Węglo: 148,89g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Брест Литовск Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Лента Винегрет Классический, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Филе Индейки, Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Obiad: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пармезан Швейцарский , De Cecco Оливковое Масло, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Помидоры, Galbani Моцарелла Maxi. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром, Мандарины, Капучино. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|