Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 133,04g | Białk: 70,28g | Węglo: 134,41g.
Śniadanie: Noisette, Mortadelle, Bonne Maman Sablés Abricot Amandes, Picard Riz Gluant au Lait de Coco et à la Mangue. Lunch: Dailymonop' Mini Penne Crispy Bacon. Obiad: William Saurin Sauté de Veau et Ses Petits Légumes, Lindt Chocolat Lait, LU Mikado Chocolat Noir. więcej...
|
|
1492 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|