Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1873 kcal
|
Tłusz: 52,83g | Białk: 211,67g | Węglo: 129,48g.
Śniadanie: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Atún en Agua (Enlatado), Huevo, Bimbo Pan Blanco (24g), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lunch: Arnold Iron Mass Proteína , Plátano, Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Obiad: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|