Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 41,85g | Białk: 48,02g | Węglo: 153,75g.
Śniadanie: Muz, Nescafe Sade, Cennet Meyvesi, Zeytin, Salam, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Kısır, Yumurta. Obiad: Lahmacun. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|