Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 54,51g | Białk: 56,15g | Węglo: 181,86g.
Śniadanie: Banane, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes, Framboises, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Ketchup, Pomme, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Pâtes (Cuites). Obiad: Pommes de Terre Vapeur, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Huile d'Olive, Liebig Mouliné de 7 Légumes Variés (300ml), Tomates, Morbier. Przekąski/Inne: Marque Repère Chocolat au Lait , Auchan Cerneaux de Noix , Raisins Secs. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|