Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 49,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 38,78g | Białk: 65,42g | Węglo: 127,08g.
Śniadanie: Modifast Vaniljpudding. Lunch: Modifast Jordgubbsdryck. Obiad: Modifast Vaniljpudding. Przekąski/Inne: Modifast Pasta med Svamp, Cashewnötter. więcej...
|
|
3087 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alfvenhierta
|