Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 22,22g | Białk: 75,22g | Węglo: 123,45g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Papaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cooked Egg White, Alfamart Buah Naga. Lunch: Bango Kecap Manis, ABC Kecap Inggris, Saori Saus Tiram, Kobe Boncabe, Cooked Egg White, Chicken Breast, Shirataki Mie Basah Matang. Obiad: Alfamart Buah Naga, Pineapple, Chicken Breast, Cooked Egg White. Przekąski/Inne: Avocado, Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|