Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 40,46g | Białk: 99,79g | Węglo: 193,93g.
Śniadanie: Koro Fiocchi Farro, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Pere Abate, Koro Noci, Koro Mandorle, Koro Fiocchi di Avena, Mela, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Lunch: Cavolfiore, Coop Olio Extravergine di Oliva, Lidl Gallette di Farro Bio, Vitello Magro. Obiad: Pando Maritati con Orzo, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Radicchio Rosso. Przekąski/Inne: Uovo, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Koro Teff Farina, Koro Farina di Cocco Koro, Prozis Instant Whole Oats. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giulia.bianchi
|