Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
114,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 54,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 32,01g | Białk: 106,37g | Węglo: 200,29g.
Śniadanie: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Компот без Сахара, BeFit Щи из Свежей Капусты. Obiad: Капуста Тушеная без Масла, Рыбные Котлеты, Компот без Сахара. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Апельсин, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|