Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2013
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
479 kcal
|
Tłusz: 12,69g | Białk: 30,59g | Węglo: 58,34g.
Śniadanie: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Splenda Granulated Splenda, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix. Przekąski/Inne: Slim-Fast Double Dutch Chocolate, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
|
|