Dziennik melissatwa, 17 lis 20

Profil melissatwa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020

65,2 kg Do tej pory straciłeś: 21,4 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 listopada 2020:

706 kcal

Tłusz: 37,26g | Białk: 47,19g | Węglo: 41,87g. Śniadanie: Havarti Cheese, English Muffin, Egg, Great Value Half & Half. Lunch: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Carrots. więcej...

Traci 8,3 kg na tydzień

57 zwolenników Wsparcie

Komentarze

NICE!!!

17 lis 20 przez użytkownika: Katsolo

OKAY! Calorie reduction is working, in spite of the reduction of workouts. Doin' great, Melissa!

17 lis 20 przez użytkownika: JustBananas

Lack of delicious bread and cookies perhaps? Ha Ha. Nice drop girl! 😉

17 lis 20 przez użytkownika: wifey9707

Nice drop, excellent maintenance!!!

17 lis 20 przez użytkownika: John10251

So good, Melissa! Those must have been diet one-spot cookies. 💙

17 lis 20 przez użytkownika: lonniehuffman

I need to try that cookie & fresh baked bread plan. 😝 Way to go Melissa! 👍🏼

17 lis 20 przez użytkownika: GibJig

Wow! Whatever you're doing I think I need to do that! 😁

17 lis 20 przez użytkownika: bearnoggin

Amazing Melissa!!!!!

17 lis 20 przez użytkownika: southernace

Sweet drop Melissa!💪🏽😊

17 lis 20 przez użytkownika: Curvaceous Cutey

Thanks so much everybody! ❤️ I so appreciate all of your support and encougment. It has been a wildly busy day. I am thankful the bread and cookies did not translate into a gain that wanted to stick around! 😁 I don't know why it is, but sometimes it just seems easier to eat a bit less while at others I struggle so much with control. The last week or so has just been a bit easier for some reason. Watch next week I gain five pounds... Well, I hope not! 😁

17 lis 20 przez użytkownika: melissatwa

💚 ⤵ 😇

17 lis 20 przez użytkownika: shirfleur 1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi melissatwa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik melissatwa, 17 lis 20

Skomentuj

Historia Wagi melissatwa