Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
595 kcal
|
Tłusz: 20,89g | Białk: 26,60g | Węglo: 76,35g.
Lunch: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Obiad: Substancia Canja de Galinha. Przekąski/Inne: Cheetos Salgadinho . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|