Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 55,84g | Białk: 138,79g | Węglo: 189,43g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Овсяноблин. Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Рыбные котлеты. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Творог 9%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Natura Сыр Сливочный, Яичный Белок, Гармония Сметана 20%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сырники с лимоном, изюмом и отрубями. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мария - мой путь от 108 кг
|