Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
114,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 35,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 62,31g | Białk: 72,16g | Węglo: 176,48g.
Śniadanie: Starbucks Almond Milk Vanilla Frappuccino, Nespresso Espresso, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Lunch: Turkey Burger, Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Red Onions, Bacon, Calavo Avocado, Costco Ciabatta Rolls, Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz). Obiad: Publix Red Delicious Apple (Large), Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Orgain Organic Protein Creamy Chocolate Shake. Przekąski/Inne: Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dadsafrantic
|