Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 48 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 35,74g | Białk: 54,49g | Węglo: 167,99g.
Śniadanie: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sari Roti Roti Tawar (2), Mangga. Lunch: Jeruk Nipis, Gula Pasir, Singkong Goreng, Tahu Goreng, Petis, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Asam Jawa, Pempek Kapal Selam, Cuka, Mentimun (dengan Kulit), Pempek. Obiad: Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. Przekąski/Inne: Rengginang, Bakso Daging Sapi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|