Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 39,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
777 kcal
|
Tłusz: 22,22g | Białk: 72,47g | Węglo: 79,18g.
Śniadanie: Café, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Salada de Agrião, Batata Doce, Beterrabas, Sadia Filé de Peito. Obiad: Turma da Mônica Maçã, Café, Café. Przekąski/Inne: Sadia Bacon em Cubos, Pão Francês Integral, Sadia Filé de Peito de Frango, Agrião. więcej...
|
Traci 46,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi felipetocosamba@hotmail
|