Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 43,46g | Białk: 40,45g | Węglo: 159,01g.
Śniadanie: Naraya Oat Choco, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Cooked Carrots, Cooked Corn, Boiled Potato. Obiad: Fried Rice. Przekąski/Inne: Latte Coffee, SuperIndo Kerupuk Ikan , Nissin Walens Choco Soes. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nataliaanitaaaa
|