Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 33,19g | Białk: 50,87g | Węglo: 93,13g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Nasi Putih, Ikan Lele, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Obiad: Nasi Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Telur Rebus. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujiati alif
|