Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 77,35g | Białk: 74,58g | Węglo: 140,20g.
Śniadanie: Nescafe 3 в 1 Mild, Quickbury Soft Waffles, Салат с Тунцом и Овощами. Lunch: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Лайм Гречаники с Соусом . Obiad: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль, Чибо Gold Selection, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 3,2%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Przekąski/Inne: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|