Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 56,99g | Białk: 86,16g | Węglo: 129,02g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сахар, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Банан. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Grow Food Курица в Йогуртовом Соусе с Брокколи и Цветной Капустой , Фасоль Стручковая, Uni Dan Соус Краснодарский, Зеленый Чай, Сметана . Obiad: Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином, Оливковое Масло, Овсяноблин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|