Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 53,27g | Białk: 50,66g | Węglo: 198,36g.
Śniadanie: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай, Говядина Постная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Obiad: Укроп, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лаваш Армянский. Przekąski/Inne: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Магнит Хурма. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|