Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2816 kcal
|
Tłusz: 142,44g | Białk: 73,18g | Węglo: 308,12g.
Śniadanie: Noisette, St Michel Galettes Tout au Beurre, Andros Pomme Nature. Lunch: Sandwich à la Salade d'Oeufs, Sandwich à la Salade de Thon. Obiad: Picard Riz Gluant au Lait de Coco et à la Mangue, Toblerone Toblerone Milk, William Saurin Hachis Végétal . więcej...
|
|
1446 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|