Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 32,09g | Białk: 54,67g | Węglo: 183,05g.
Śniadanie: Grenade, Carrefour Lait Demi Écrémé, Cannelle, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Bio Village Son d'avoine, Envia Fromage Blanc 3,3%. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Moules Cuites, Tomates Cerises, Fleury Michon Surimi, Oranges, Kaki. Obiad: Vinaigrette, Mozzarella, Bon App Salade Thon Crudités, Carrefour Bio Saumon Fumé, Auchan Baguette de Pain Classique, Clémentines. Przekąski/Inne: Auchan Bio Sirop d'agave, Café, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chihirosense
|