Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 62,12g | Białk: 58,68g | Węglo: 176,14g.
Śniadanie: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Конти Конфета Джек, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лента Хлопья 7 Злаков. Lunch: SPAR Салат Мимоза, Элика Вареники с Адыгейским Сыром, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Obiad: Акконд Добрянка, Минтай Жареный. Przekąski/Inne: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Магнит Мандарин. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|