Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 35,14g | Białk: 96,17g | Węglo: 258,30g.
Śniadanie: Happy Harvest Noci Sgusciate, Fiocchi d'Avena, Lamponi, Mirtilli, Lyttos Yogurt Greco 0% . Lunch: Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Pomodori Ciliegini, Garofalo Penne Ziti Rigate, Gamberi Indopacifici Sgusciati Panapesca. Obiad: Prealpi Formaggino Quadrifoglio, Peperoni Gialli Dolci, Despar Petto di Pollo al Forno, Vital Gallette di Mais e Quinoa. Przekąski/Inne: Biscotti Speziati Monarc, Caco Mela. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|