Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 69,80g | Białk: 103,85g | Węglo: 95,41g.
Śniadanie: Яйцо, Авокадо Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Lunch: Гречка, Говядина, Сава Томатная Паста, Морковь, Лук, Филе Индейки. Obiad: Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Печень. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|