Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
687 kcal
|
Tłusz: 22,76g | Białk: 56,56g | Węglo: 65,26g.
Śniadanie: MVL Сухой Высокобелковый Омлет, Молочная Речка Молоко 1,5%, Ёбатон Коллаген. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Obiad: Ёбатон Казеиновый Протеин, Молочная Речка Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Летний День Молоко 3,2%. więcej...
|
|
2372 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 12 minut, Kąpiel - 20 minut, Prysznic - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 4 godziny i 49 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 4 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ksusha.ru33
|