Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2013
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3073 kcal
|
Tłusz: 125,89g | Białk: 131,77g | Węglo: 345,04g.
Śniadanie: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Jasmine Grain Flakes Light Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Quiche de Queijo sem Carne, Rei do Mate Mate Puro, Alcatra, Sadia Coração de Frango, Nutryllac Bananada Natural, Paella de Frutos do Mar. Obiad: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Aurora Salame, Pão Francês, Qualitá Néctar de Laranja. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|