Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 54,40g | Białk: 47,00g | Węglo: 229,18g.
Śniadanie: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Lunch: Rujak Buah, Indomie Mi Goreng. Obiad: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , White Rice. Przekąski/Inne: Cimory Yogurt Plain, Roma Biskuit Kelapa. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annisaaafri
|