Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
6 kcal
|
Tłusz: 0,15g | Białk: 0,33g | Węglo: 1,54g.
Śniadanie: Café com Leite Integral. Lunch: Lipton Ice Tea Pêssego Light. więcej...
|
|
1968 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Bieżnia - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|