Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 76,25g | Białk: 87,74g | Węglo: 226,32g.
Obiad: Alteza Arroz Blanco Cocido, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Hacendado Guisantes Congelados, Tomate Frito, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Garbanzos Crudo, Carrefour Polvoron Tradicional. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|