Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 52,07g | Białk: 104,23g | Węglo: 92,45g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Greenfields Skimmed Milk (200ml), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Shirataki Mie Kering, Chicken Meatballs. Lunch: Qtela Keripik Tempe. Obiad: ABC Saus Sambal , Boiled Egg, Chicken Wing, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Meatballs. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adriani Aniv
|