Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 61,78g | Białk: 82,12g | Węglo: 144,38g.
Śniadanie: Pão de Centeio, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Caqui, Vitela, Batata Assada. Obiad: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Batatas Fritas Caseiras. Przekąski/Inne: Amendoim, Caqui. więcej...
|
Traci 28,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|