Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 78,63g | Białk: 99,00g | Węglo: 144,85g.
Śniadanie: 7-11 熱美式(中). Lunch: 荷包蛋, 烤豬排骨（带醬）, 炒青菜, 飯. Obiad: 富源成 蘭花干, 湯, 貢丸, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 糯米腸, 蔥抓餅. Przekąski/Inne: KIRIN 無糖紅茶. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|