Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 61,01g | Białk: 58,68g | Węglo: 188,08g.
Śniadanie: Frisian Flag Purefarm Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Coconut Milk (with Water), Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Mackerel. Obiad: Tempeh (Cooked) , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Boiled Potato (without Peel). Przekąski/Inne: Indofood Doritos, Papaya. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adimas mokoginta
|