Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2730 kcal
|
Tłusz: 79,14g | Białk: 116,69g | Węglo: 245,98g.
Śniadanie: 豚肉の生姜焼き, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. Lunch: 鍋, 白身魚のフライ, オードブル, ふぐ料理, 雑炊, 日本酒. Obiad: イオン株式会社 マカロニサラダ, 豚肉の生姜焼き, ご飯. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|