Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 92,21g | Białk: 114,20g | Węglo: 217,46g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Капуста Тушеная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Свекла Вареная. Obiad: Вьетконг Манго Сушеное, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Табрис Шаурма с Курицей и Свежими Овощами. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|