Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 69,52g | Białk: 60,48g | Węglo: 239,20g.
Śniadanie: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Варвара Краса Йогурт Фруктовый, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Шаурма с Курицей, Куриный Суп. Obiad: Мария Печенье, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Варвара Краса Сметана 20%, Морковь. Przekąski/Inne: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|