Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Queenffn13
Dziennik
19 lis 20
Dziennik Queenffn13, 19 lis 20
Profil Queenffn13
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I been away from my fat journal 5 days I was worried 🙄 no keeping an eye on my calories😒 no gym 😒no aqua arobic 😒 I was missing my new trend 😁 being with family we eat as we become the manuhiri🥰 love visiting my mum love my children and happy times come with kai 😅
I'm glad I'm back on point 👍
So doind let visiting family friends keep you away I'm proud of myself I haven't lost much but I haven't gain 🤙
109,7 kg
Do tej pory straciłeś:
1,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
29,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 listopada 2020:
1845 kcal
Tłusz: 86,10g | Białk: 60,61g | Węglo: 343,58g.
Śniadanie:
Tea (Brewed) .
Lunch:
Ham and Egg Sandwich, Tomato Sandwich.
Obiad:
Take Away Chips Deep Fried Chips , Kungfood BBQ Pork Steam Buns.
Przekąski/Inne:
Mars Maltesers, Chocolate Milk (Lowfat) .
więcej...
1040 kcal
Ćwiczenie:
gum - 45 minut, aqua arobic n suna and walking around the motu n home 😂👍 - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny i 15 minut.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Well done!
19 lis 20 przez użytkownika:
GoingToBe...
😊😊😊🥰
19 lis 20 przez użytkownika:
Queenffn13
GoingToBe😊 Thank you 🥰🥰🥰
21 lis 20 przez użytkownika:
Queenffn13
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Queenffn13
Zobacz Pełną Historię