Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3529 kcal
|
Tłusz: 111,61g | Białk: 242,57g | Węglo: 405,09g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,5%, Сыр Костромской 9%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Авокадо Авокадо, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое). Lunch: Королек, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Индилайт Грудка Индейки, Макароны Отварные, ВкусВилл Пирожок с Капустой. Obiad: Избенка Сырок Творожный Глазированный, Коломенское Хлеб Ароматный, Сырой Овощ, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Polar Форель Стейк Замороженный. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|