Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 120,59g | Białk: 39,84g | Węglo: 174,78g.
Lunch: Pizza Del Arte Pizza Végétarienne. Obiad: Ricola Bonbon , Noisette, Lay's Chips, Lindt Chocolat Lait, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. więcej...
|
|
1473 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|