Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 45,07g | Białk: 51,90g | Węglo: 160,61g.
Śniadanie: Carrefour Tartine Craquante, Andros Crème de Pruneaux, Bridelight Beurre 15%, Marque Repère Les Craquantes Blé Complet. Lunch: Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Carrefour Jambon de Paris, Thiriet Céréales et Quinoa, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Mâche, Fauquet Crème de Maroilles, Lidl Fromage Croque Monsieur, Carrefour Pain de Mie Longue Conservation. Obiad: Société Roquefort, Andros Crème de Pruneaux, Envia Fromage Blanc Light, Golden Seafood Filet de Poisson Pané aux Épinards. Przekąski/Inne: Notre Jardin Ratatouille, Tarte Poire Chocolat. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|