Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 75,09g | Białk: 129,41g | Węglo: 214,09g.
Śniadanie: Caco, Mandorle, Rapunzel Farina di Carrube, Semi di Girasole Sbucciati, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Rapunzel Musli Basis, Alpro Latte di Cocco. Lunch: Anacardi, Cipolle Rosse, Gallo Riso Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Patata Americana, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Castagne. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Gallette di Farro Bio, Annatura Spinaci al Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Myprotein Albume d'uovo in Polvere , Finocchio. Przekąski/Inne: Prugne, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Alpro Latte di Cocco, Mela, Ecor Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao, Ecor Cioccolato 100. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|