Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
110,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 73,35g | Białk: 52,45g | Węglo: 260,17g.
Śniadanie: Effi Confituur Woudvruchten, Bruine Boterham. Lunch: Pastinaken, Zoete Aardappel, Groentensoep. Obiad: Curry met Kippenvlees, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Royco Minute Soup Gevogelte. Przekąski/Inne: Oreo Biscuit, Aldi Wafer, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Côte d'Or Melkchocolade (25g), Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, AH Smoothie Mango Banaan Appel Avocado Spinazie, Bruine Boterham. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|