Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 81,66g | Białk: 98,60g | Węglo: 126,38g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Бико Морс Облепиховый, Банан, Красная Цена Креветки Мелкие. Przekąski/Inne: Tiande Коктейль Белковый Slim Mix Detox, Агуша Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|