Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 27,56g | Białk: 55,73g | Węglo: 146,22g.
Śniadanie: Las Cuarenta Serrano Schinken, Bauer's Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Apfelsinen. Obiad: Bratensoße, Freshona Rotkohl, Lidl Schupfnudeln, Beck Spanferkel-Krustenbraten. Przekąski/Inne: Schweppes Russian Wild Berry, Sekt. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IngridCeballos
|