Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 54,58g | Białk: 101,87g | Węglo: 144,22g.
Śniadanie: Frutti dei Sogni Fesa di Tacchino Arrosto, Coop Avocado , Coop Pane 8 Cereali. Lunch: Caco, Maremundi Calamaro Patagonico , Gallo Riso Rosso Integrale, Coop Pan Grattato, Olio d'oliva. Obiad: Insalata Mista, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Mandarino, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|