Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 53,60g | Białk: 55,31g | Węglo: 195,49g.
Śniadanie: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Miel, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes. Lunch: Lustucru Ravioli 4 Fromages, Bonduelle Galettes de Légumes la Paysanne. Obiad: St Hubert Oméga 3, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger , Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Harry's 100% Mie, Liebig Mouliné de 7 Légumes Variés (300ml). Przekąski/Inne: Raisins Secs, Auchan Cerneaux de Noix. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|