Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 58,43g | Białk: 83,43g | Węglo: 26,56g.
Śniadanie: Yorgus Iogurte Natural Grego, Excelência Castanha do Pará, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Minas, Italac Creme de Leite, Caldo de Ossos. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Edna Matias
|